lauantai 16. helmikuuta 2013

Katri Manninen: Minä onnistun

18.1.2013 Bookplussalta,4,15e kovakantinen,
Toinen painos, Gummerus Kustannus Oy, WS Bookwell Oy, Juva, 2010, 224 sivua.



Mielen ja kehon toimiva yhteys on avain hyvään oloon. Tyytymättömyys omaan vartaloon, tuloksettomat laihdutusyritykset, omien tunteiden hautaaminen tai jatkuva alakulo voi johtua siitä, että yhteys omaan kehoon on unohtunut.
Katri Manninen opastaa kuuntelemaan omaa kehoa niin arjen keskellä, kuin elämän merkittävissä tilanteissakin. Katri kertoo, kuinka hän opettelemalla tuntemaan paremmin itseään toipui masennuksestaan ja kohensi itsetuntoaan. Kirjassa käsitellään muun muassa kehonkuvaa, laihduttamista, tunteita, rakastumista, intuitiota ja sairauksia.
Kirja tarjoaa konkreettisia työkaluja vahingollisten elämäntapojen muuttamiseen, oman mielen hallintaan sekä elämänlaadun parantamiseen. Sinäkin onnistut!


Melkein kuukauden päivät luin tätä kirjaa aina silloin tällöin pienissä pätkissä makustellen.
Ei kyllä mitään ihmeparantumista ole tapahtunut, mutta mieleen on jäänyt paljonkin asioita muhimaan tämän luettuani. Ihan hyvää tekstiä ja luettavaa, jos itsensä tsemppaavista kirjoista tykkää, niin suosittelen!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos, kun kävit blogissani ja jätit kommentin :)